最近一周出差太累，晚上只能睡四小时

肥园子 · 发表于 2026-4-30 10:07:34

从上周五到昨天，赶路聚会加工作节奏太紧张。
然后我一直睡不好，身体到处疼。

这身体不服老不行啊。

肥园子 · 发表于 2026-4-30 10:09:23

从上学一直到四十岁，这样的节奏连续拼几天我都没问题。
四十出头以后就不行了。

旧欢如梦余寥寥 · 发表于 2026-4-30 10:12:43

这个不行的
可以推个拿或者SPA助眠

肥园子 · 发表于 2026-4-30 10:28:00

旧欢如梦余寥寥发表于 2026-4-30 10:12
这个不行的
可以推个拿或者SPA助眠

多谢关心

紫色牡丹花 · 发表于 2026-4-30 10:42:05

有条件泡个热水澡，没条件就多冲几个热水澡

紫色牡丹花 · 发表于 2026-4-30 10:49:54

还要注意不要吃加工类的食品，我一吃加工类的食品就浑身疼。尤其是背痛，我现在都不敢买鱼丸，鱼丸我都是自己做的，肉丸子我也是自己做的。

淡然 · 发表于 2026-4-30 10:58:13

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无眠听雨 · 发表于 2026-4-30 11:13:47

安慰一下

我睡不好时，去让女孩子推拿一下

肥园子 · 发表于 2026-4-30 11:40:23

紫色牡丹花发表于 2026-4-30 10:42
有条件泡个热水澡，没条件就多冲几个热水澡

最近每晚都有聚会或开会，连泡澡的时间都抽不出来

肥园子 · 发表于 2026-4-30 11:41:07

紫色牡丹花发表于 2026-4-30 10:49
还要注意不要吃加工类的食品，我一吃加工类的食品就浑身疼。尤其是背痛，我现在都不敢买鱼丸，鱼丸我都是自 ...

好手艺

肥园子 · 发表于 2026-4-30 11:50:54

无眠听雨发表于 2026-4-30 11:13
安慰一下

我睡不好时，去让女孩子推拿一下

支持，女人就应该对自己更好一点

拥有幸福的能力 · 发表于 2026-4-30 12:08:32

可以试试喝刺梨原汁助眠，我喝有效

肥园子 · 发表于 2026-4-30 12:15:32

拥有幸福的能力发表于 2026-4-30 12:08
可以试试喝刺梨原汁助眠，我喝有效

多谢，我不敢喝呀，里面有糖

肥园子 · 发表于 2026-4-30 13:42:59

淡然发表于 2026-4-30 10:58
马上放假了，好好休息几天

听你的

河蚌赌徒 · 发表于 2026-4-30 15:25:29

是的，要做个肩颈什么的，按一下容易睡

肥园子 · 发表于 2026-4-30 16:22:17

河蚌赌徒发表于 2026-4-30 15:25
是的，要做个肩颈什么的，按一下容易睡

多谢帮腔

肥园子 · 发表于 2026-5-1 11:08:41

昨晚睡了7小时，这可是半个月唯一一次睡足。

苏州虾子鲞鱼 · 发表于 2026-5-1 12:47:15

公司一个部门经理忙着组织供应商大会，然后连轴去丹麦出差
出差前就已经很累，有点小感冒，飞去丹麦后，断断续续发烧啥的，在丹麦稍稍用了药又飞回来
肺炎引发心肌炎

盈盈逛理财 · 发表于 2026-5-1 13:20:58

苏州虾子鲞鱼发表于 2026-5-1 12:47
公司一个部门经理忙着组织供应商大会，然后连轴去丹麦出差
出差前就已经很累，有点小感冒，飞去丹麦后，断 ...

😓

肥园子 · 发表于 2026-5-1 13:30:43

盈盈逛理财发表于 2026-5-1 13:20
😓

过度劳累，免疫力下降，导致身体多处炎症

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