主动降低标准，做能做的事情

运动与欢笑

中秋，收到一个消息，卡拉明年的项目合同没了
今天吃饭前还在看进项，觉得没问题了
晚上突然就知道了这个消息
操了好久的心，觉得是个天大的事
但是真的来了，也很快接受了，虽然不知心情会不会反复
未来会怎么样呢？不知道，真的不知道
那就努力把今天过好吧，其他的我们说了不算
不要像LBB一样认为一切都是自己应得的，欲求不满
跳脱出来，做一个旁观者，莫急，冷静，顺其自然
看事情的本质，少陷入执念，为自己的拥有感恩
我们可以把握的只有当下，当下的美丽与哀愁

运动与欢笑

昨晚吃多了，胃有点不舒服，心情也有点不美
发现自己的一个结点
就是说如果是突然无法改变的事实还好接受
但如果是有过去的疑点或是曾经或还有努力的不确定性就会很纠结
所以，回想过去早上还是纠结了一下
感觉我在这方面的贪婪和LBB的索取有相似之处
就是把自己的欲望无限延伸，在不确定性面前不知止，划不清界限
总希望可以更好，在期待中内耗
臆想一个理想状态，为此计较，理不清得失
所以，在今天可以努力的地方努力，就是对自己的奖赏🌹🌹🌹

运动与欢笑

早上跟课，坚持的非常好👍
行动着是美丽的，现在去做早餐

运动与欢笑

出去喝了咖啡，和卡拉聊了合同的事情
卡拉前几天一直在很努力做今年的，做的特别带劲
今天停下来了，需要一个恢复期吧。要不要出去走一走？

运动与欢笑

卡拉说，和一位师弟深谈很震动，为对方的洞察能力和不内耗的本领
认为师弟的不内耗来自于清晰的思维，坚定的立场和果断的行动
凤毛麟角，自叹不如。和他相比，我们都属于脑子进水的，进的多少而已
可以学习吗？可以训练吗？可以学一点皮毛和方**吧。
我能想到的一个是不能既要又要，明白人生必有取舍，勇于为取舍买单，不谈如果
对于我们进水的而言，把它归结为宿命吧，你的取舍就是你的宿命
没有心力负担那么多的，把握你能够把握的当下，过好今天吧，这是我的选择和宿命
不过高估计自己，不欲求过满，放过自己，放下不甘和遗憾
好好珍惜自己拥有的和正在磨练的💎💎💎💎💎💎

运动与欢笑

9-28

果然心情开始反复
一觉醒来，心里满是遗憾和不甘
卡拉那么努力，现在项目也渐入佳境
却迎头一棒
影响到心情，也影响到家里未来的生计
但是，遗憾归遗憾，不甘归不甘，你没得选
虽然思绪不由自主地在没得选上打转
但是也有可选的吧，看看能做什么
主要是安慰卡拉，同时也提升自己
一，🐎沙🐓
二，更多地跳出旧有的针尖对麦芒的语言模式和较劲心态，去看本质
三，更多地跳脱出来，看当下的自己
四，做当下能做的该做的事情，改善心情和不断进步
五，转念，有那么糟吗？珍惜和磨练已有的💎

运动与欢笑

**，然后跳出来看自己
临在的感觉很特别
睡了一觉，做了个梦
醒来，看到卡拉已经像过去一样在弄项目了👍

运动与欢笑

10-5，周日

昨晚没睡好，按时关灯但是睡不着，不知是不是因为自己又有所求
自以为想了一个不错的办法，让卡拉去求他的同学争取个小项目
好像打开一个盒子，想要的越多，越不能安心，为了以后可能的安心？
起来刷手机，又开始想其他事情，是不是太闲了？
所有的事情都不是硬性的，可有可无，可做可不做
好像你有选择，好像影响的是未来
逼自己影响现在的心情，不逼自己怕未来后悔
做加法，还是做减法？向外还是向内？界线在哪里？
是未雨绸缪，还是欲求不满？没有答案
当我迷茫的时候，去学英语，去跟课，去**
想起L&L，做你今天能够做的，而不是纠结不确定的未来
who knows？现在去喝杯咖啡，还有面包黄油
每个人的生活都有两面，接受，看见，莫求

运动与欢笑

喝了杯咖啡，情绪好转
外面阳光灿烂，温度会逐渐下降
早上🧘，办大事，听英语，饭后收东西
我的🔗🔗🔗🔗🔗🔗
睡醒冥想～跟课；饭后收纳，刷手机听英语，
冲凉前俯卧撑，走路～力量训练八段锦