养生的食谱可不等于简朴的食材，

肥园子 · 发表于 2026-2-23 09:51:40

本帖最后由肥园子于 2026-2-23 15:20 编辑

很多养生的食材都比较昂贵，一点儿也不朴素。
另外很多简朴的食物都不利于养生。

真正开始养生的人要花很多精力去琢磨养生食谱，绝不是花几分钟，用“简朴”两个字就能概括的。

河蚌赌徒 · 发表于 2026-2-23 10:06:33

这个赞成

肥园子 · 发表于 2026-2-23 10:15:59

河蚌赌徒发表于 2026-2-23 10:06
这个赞成

多谢帮腔，
有很多特色鲁菜，美味又健康。

忒开心 · 发表于 2026-2-23 11:30:58

没有吃过鲁菜。

我今天本来打算去买菜的，看了一下菜园，有白不老豆子，辣椒，紫眉豆，四季豆，都摘了一点，还有地瓜叶。炒了地瓜叶混合牛肉条，稀饭是地瓜糯米红枣稀饭，晚饭打算吃猪骨头炖墨鱼黑木耳，再炒个杂色豆子，然后再看看冰箱里有啥。我觉得我吃得简朴。

过年之前屯了很多干菜，可以开动了。

忒开心 · 发表于 2026-2-23 11:31:24

鲁菜有啥好介绍吗？啥味道啊

忒开心 · 发表于 2026-2-23 11:32:48

哪天看看AI，研究一下我该吃啥，现在真怕胖，想饿一下减肥，好难呀，总是嘴馋

肥园子 · 发表于 2026-2-23 11:52:00

忒开心发表于 2026-2-23 11:31
鲁菜有啥好介绍吗？啥味道啊

我也不懂，要不你搜搜短视频

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