微凉的春风 发表于 2025-8-15 10:04
又是周五了，真好。
一天天，一周周，一月月地混日子，时间过得也很快。
我也觉得现在一天天过得好快，周一上班没两天就到周三，再上两天就周末了。
静待花开2016 发表于 2025-8-15 14:35
我也觉得现在一天天过得好快，周一上班没两天就到周三，再上两天就周末了。 ...
味道姐，周一好！
亲戚们都回去了，家里又恢复了往日的清净。
天气晴了，又是高温天，啥事都不想做，昨早把大姑姐送去高铁站之后，回家把他们的床上用品洗了，然后把家里简单收拾了一下。白发很明显了也懒得染，再拖一周吧。
晚上和老公两人都抱着手机玩，看小视频《生万物》好像很好看，打算开始追，这几天又是瑞典大满贯，还是先看这个吧，可没有小胖的比赛总不能让我提起多大的兴趣，聊胜于无吧。
昨早和今早都跑步5公里多，可是跑步的能力好像也退化了，腿沉跑不动，速度慢，心率高。想改成快走，但是又舍不得，一旦停跑就很难再续起来。
体重最近都在57左右，差不多了，也不想再瘦了，下面以维持为主。
微凉的春风 发表于 2025-8-18 10:24
亲戚们都回去了，家里又恢复了往日的清净。
天气晴了，又是高温天，啥事都不想做，昨早把大姑姐送去高铁站 ...
你的身高搭配这个体重很匀称，不用再减，也别长肉，维持现状就好了。
本帖最后由 清茶和悦 于 2025-8-18 16:14 编辑
微凉的春风 发表于 2025-8-18 10:24
亲戚们都回去了，家里又恢复了往日的清净。
天气晴了，又是高温天，啥事都不想做，昨早把大姑姐送去高铁站 ...
我现在跑步都跑180步频的那种，不太累，连汗都不太出。也没减肥动力，只想保持住就行。就是保持也困难，今年涨的几斤一直掉不了。