添米粒 发表于 7 天前

脚腕疼

右脚腕，可能路走多了，内侧螺丝骨缝隙周边有压痛，按摩了一会儿，后来美容院的小姑娘用小胶拍拍，脚腕正面拍出好些淤青，然后脚腕痛基本就好了。

灯里秋声 发表于 7 天前

我最近手腕疼

我是张丽 发表于 7 天前

我是足底筋膜痛。

观海听潮起潮落 发表于 7 天前

做拉伸

河蚌赌徒 发表于 7 天前

你那美容院真不错

添米粒 发表于 7 天前

灯里秋声 发表于 2026-5-18 18:12
我最近手腕疼

可以自己推拿一下，真的很有用

添米粒 发表于 7 天前

我是张丽 发表于 2026-5-18 19:54
我是足底筋膜痛。

脚底板我做过一下拔罐，也好了很多

添米粒 发表于 7 天前

河蚌赌徒 发表于 2026-5-18 20:16
你那美容院真不错

是的，真好。很多项目是她们自己摸索出来的，先自己试验。

添米粒 发表于 7 天前

观海听潮起潮落 发表于 2026-5-18 20:05
做拉伸

拉伸有用，但堵塞了光拉伸很难解决问题，又怕受伤。

肥园子 发表于 7 天前

是不是每天走路超过八千步？

添米粒 发表于 6 天前

肥园子 发表于 2026-5-18 22:02
是不是每天走路超过八千步？

是，基本都超过，有时还多很多。

双子流星雨 发表于 6 天前

建议查查骨密度。

添米粒 发表于 6 天前

双子流星雨 发表于 2026-5-19 08:29
建议查查骨密度。

查过，没啥问题。
可能还是全身循环不好，经络等问题多点。

添米粒 发表于 6 天前

这周末去美容院也给老公约了位置，两人一起去的，他的腿和足底有麻木感，所以也去推拿和上仪器，做完之后他说有好转，后来店长来给他按了会足底，他说痛，店长是这家美容院手法最好的，我那个同事做肩膀的每次都是店长给她做，每次基本都是2.5小时，单价算下来300真不算贵了，她现在肩膀好多了（至目前做了4次）。
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