运动与欢笑 发表于 2025-9-9 04:22:50

9月9日

白天也没睡，晚上还是睡不着
这几天的好事是厨房，洗手间味道轻了不少

运动与欢笑 发表于 2025-9-10 07:46:03

9月10日，周三

说不好，就好了
昨晚睡了个好觉

运动与欢笑 发表于 2025-9-12 07:30:27

9月12日，周五

昨天做了两组手臂拉伸，一组心包经揉按，一组搭脚转身
昨晚一觉睡到天亮，早上也清爽
今早跟做了瑜伽，很舒服早6：00；午2：00

运动与欢笑 发表于 2025-9-15 17:27:12

9月15日，周一

今天中午牙，喉咙，膻中穴一线起伏式疼了20多分钟
早上做金鸡独立，上午散步，一身汗到了室内，好不舒服

运动与欢笑 发表于 2025-9-17 08:22:30

9月17日，周三

跟练瑜伽第二天，感觉不错
也努力让自己勤快一些，减少久坐上网时间

运动与欢笑 发表于 2025-9-19 17:50:40

9月19日，周五

昨天一口气把一个重仓股都卖了
守那么久了，第一个涨停就卖了，心中忐忑
这是从没有过的，就算卖飞了，也是个好的开始

运动与欢笑 发表于 2025-9-20 13:31:24

9月20日，周六

感冒了，心情烦躁
凌晨起来搓涌泉和太溪穴
有效果

运动与欢笑 发表于 2025-9-21 09:26:52

9月21日，周日

继续感冒，继续烦躁

运动与欢笑 发表于 2025-9-24 09:02:47

9月24日，周三

还有点咳
跟练瑜伽第三天

运动与欢笑 发表于 2025-9-28 11:56:42

9月28日，周日

好些天没金鸡独立了，今天站了一会儿

运动与欢笑 发表于 昨天 16:14

十月开始，坚持揉腹，敲环跳，推心包经，金鸡独立和打卡
页: 1 [2]
查看完整版本: 日常打卡