运动与欢笑 发表于 2025-7-28 03:07:29

日常打卡

2025-7-28


金鸡独立的第三天，左右都站了一分钟

运动与欢笑 发表于 2025-7-29 07:43:13

7月29日

金鸡独立的第四天

运动与欢笑 发表于 2025-7-31 03:44:41

7月30日

金鸡独立第五天
晒背，敲胆经第一天

运动与欢笑 发表于 2025-8-2 04:03:09

8月1日，周五

金鸡独立的第六天
阴天，没有晒背；敲胆经和胃经

运动与欢笑 发表于 2025-8-3 22:28:45

8月3日，周日

金鸡独立第七天

昨日去legoland，✖️

运动与欢笑 发表于 2025-8-7 01:39:32

8月6日，周三
金鸡独立200，散步

运动与欢笑 发表于 2025-8-10 19:41:05

8月10日，周日

金鸡独立130～210
胃胀，艾灸的第二天，感觉不错，要少吃点儿，细嚼慢咽

玫瑰 发表于 6 天前

🍎

运动与欢笑 发表于 5 天前

8月17，周日

早上摩腹疏通，现在金鸡独立，洗衣服；然后艾灸；下午熨衣服

运动与欢笑 发表于 3 天前

本帖最后由 运动与欢笑 于 2025-8-19 06:27 编辑

8月18日，周一

摩腹，艾灸，金鸡独立

运动与欢笑 发表于 3 天前

猪猪侠的小炒肉：跟阿连学的辣椒小炒肉很成功：肥肉瘦肉切很薄很薄很薄很薄是关键。小火煸肥肉两面焦黄，再放入瘦肉煸一会儿，再放入大蒜和青椒翻炒。超级好吃。这个人也是个实实在在教炒菜的博主

运动与欢笑 发表于 昨天 04:43

8月20日，周三

这两天下雨，没有艾灸和太阳灸，刚做完金鸡独立，晚上摩腹。
今天的喜拍拍
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