浅浅时光 发表于 2025-7-8 22:03
夏天孩子胃口都不太好了，只能做的清淡点，重口味吃的也受不了。
天天发愁吃啥，哈哈
7月8日
忙碌的一天结束，今天又头疼的厉害，昨天给小姐姐过完单词，都12点了，我困劲过了，睡不着，最后也不知道几点睡着的，没睡好，立马头疼，特别见效的那种。
晚上煮了云吞，思说没胃口，就吃了5个云吞，就去写作业了，我在家陪着她写作业，帮她改作业，过单词，爸爸带弟弟去楼下游泳了，弟弟下午就想去，那会我要接姐姐，还要做晚饭，不敢让他自己去，所以等爸爸回来才带他去的。
今天答应姐姐写完作业可以玩1个小时手机，事实证明我又一次被她忽悠了，玩整整2个小时才把手机收回来，明天的额度也用完了，明天不会让她看到手机的了。
目空一切也好 发表于 2025-7-8 22:20
天天发愁吃啥，哈哈
我也是天天发愁吃啥，关键火热的夏天，还不想动手。
打完球9点到家，老二已经起来看电视了，喊老大起床，我弄个早饭。
隔夜燕麦+荷包蛋+桃子
耗子最近尽折腾他的新车了，一会买座椅垫，一会买啥踏板，昨天踏板终于装好了，还有杂七杂八的小东西，我都懒得看，就差贴膜了，贴膜还得排队，要排到20号了。
4s店的生意真是火爆，干啥都要排队，充电桩也还没给我们装，还在排队中，不知道啥时候来装呢。
车没电了，充电桩没装好，耗子研究去外面快充了，原来不同的时段，价格还不同呢，最便宜的时段是半夜到早上8点。
所以他今天早上6点去充电的，反正他醒的早，起来就去充电，顺便运动1小时，回家洗澡上班了，早上锻炼身体，还省一半的钱，真不错。
简简单单又一餐吃饱喝足了。
车仔面＋烤鸡腿
孩子喝的山姆苹果汁，我喝的自制咖啡。
浅浅时光 发表于 2025-7-8 23:57
7月8日
忙碌的一天结束，今天又头疼的厉害，昨天给小姐姐过完单词，都12点了，我困劲过了，睡不着，最后也 ...
我家娃怎么胃口这么好呢
一天三顿量都不少+水果+大量牛奶+零食
浅浅时光 发表于 2025-7-9 11:38
车没电了，充电桩没装好，耗子研究去外面快充了，原来不同的时段，价格还不同呢，最便宜的时段是半夜到早上 ...
充40分钟可以跑多少公里?
自己装充电桩就不用服务费了吧.
抹茶醇香 发表于 2025-7-9 13:21
我家娃怎么胃口这么好呢
一天三顿量都不少+水果+大量牛奶+零食
最近热，我家2个正餐吃饭都不太行，但是冷饮和零食每天都会吃点，尤其冷饮喝的多。
一路生花 发表于 2025-7-9 14:32
充40分钟可以跑多少公里?
自己装充电桩就不用服务费了吧.
我家是混动，不是纯电，满电也就215㎞，耗子上班的话，1周充1-2次电，用自己的充电桩，充电晚上2毛5，35.6度电，0.25*35.6=8.9元/次，没有服务费，1个月充电不用100块钱。
看老二上课写作业，手脚没得停的，总是各种小动作，我盯着还这样呢，不盯就横七竖八躺着了，神游太空去了。
本帖最后由 浅浅时光 于 2025-7-9 23:25 编辑
7月9日
晚上只给他们仨做2个菜，小炒肉＋醋溜白菜，还想说少做点控制耗子的饭量，结果小炒肉太下饭，耗子干2碗米饭，菜反而剩下了。思思说不想吃，下午老师请她喝下午茶了，晚饭她就吃了几口菜，米饭一口没碰。
最近体重一直下不去，不好意思谈减肥的事了，可能还是吃太多了，今天开始记录一下饮食吧。
早饭:隔夜燕麦1碗（香蕉＋牛奶＋麦片）
午饭:车仔面＋烤鸡腿1个+生菜
饮料:自制黑咖啡＋牛奶1杯
下午:南华李3个
晚饭:1个烤鸡腿＋4口白菜
饮料:山姆西梅汁1杯
运动:
早上空腹羽毛球1小时，消耗228卡
晚上:散步4km，消耗220卡
今天运动量蛮大的了，吃的应该也不算多，明天起来看看体重如何吧。
浅浅时光 发表于 2025-7-9 23:14
7月9日
晚上只给他们仨做2个菜，小炒肉＋醋溜白菜，还想说少做点控制耗子的饭量，结果小炒肉太下饭，耗子干 ...
运动量不错 我好久没运动了
浅浅时光 发表于 2025-7-9 16:38
看老二上课写作业，手脚没得停的，总是各种小动作，我盯着还这样呢，不盯就横七竖八躺着了，神游太空去了。 ...
贝贝几年级
浅浅时光 发表于 2025-7-9 23:14
7月9日
晚上只给他们仨做2个菜，小炒肉＋醋溜白菜，还想说少做点控制耗子的饭量，结果小炒肉太下饭，耗子干 ...
这个饮食和运动量肯定掉秤了
浅浅时光 发表于 2025-7-9 16:00
我家是混动，不是纯电，满电也就215㎞，耗子上班的话，1周充1-2次电，用自己的充电桩，充电晚上2毛5，35. ...
比油车省多了.
墨图图 发表于 2025-7-9 23:45
贝贝几年级
下学期5年级了，太好动了，坐不住，我都怀疑他是不是多动症。
抹茶醇香 发表于 2025-7-10 08:42
这个饮食和运动量肯定掉秤了
掉称0.7斤，真不容易，哈哈。
一路生花 发表于 2025-7-10 08:56
比油车省多了.
平均1个月省1500左右油费吧。