安顺素然 发表于 2024-9-19 11:36
今日体重49.6KG，这个夏天最重时节了，最近心情非常糟糕，真是糟糕的家伙😰，幸得昨晚穿了新舞衣，不仅 ...
一年了，翻看去年好像有点遥远陌生，体重49.8，其实还是这两个月来算轻的，最近都心情倒是平静，有时候甚至希望时间慢点再慢点，不想它匆匆而过。
前年看莲花楼被迷上，心心念念等了一两年的赴山海结果惨不忍睹，为此还专门用中行积分换了一个月爱奇艺会员，顿觉好浪费，已弃剧。
安顺素然 发表于 2024-9-3 12:54
儿子匆忙吃了午饭出发去高铁站了，在厨房洗漱完，整理好客厅，然后去儿子房间收拾整理，再把自己寝室拉 ...
发现记录也是一种美好回忆，回头看看挺不错，知道当时的心境，看着这早餐图片心里也觉得愉悦，感觉好久没吃这么丰盛的早餐了，对食物越来越简单，没有以前的心思。
年过半百，好像变了许多，不仅仅是沧桑外表（前天老师抓拍的镜头有些还能将就看，有些明显衰老）行为也不似从前，只想呆家里自由自在，不想与人往来，更遵循内心，做事先想想这是消耗我还是滋养我，如果是消耗或是没啥用就不做了，比如晚间这场舞蹈课价格贵，音乐风格也不是我喜欢的类型，然后老师也不是很细心，性价比不高，跳起来心里总觉得别别扭扭，所以就准备放弃了。这在以前肯定会一直续费，现在更遵从内心。
安顺素然 发表于 2025-9-20 16:43
年过半百，好像变了许多，不仅仅是沧桑外表（前天老师抓拍的镜头有些还能将就看，有些明显衰老）行为也 ...
还有排练我今天也尝试拒绝，推说最近身体状态不怎么好，这次舞台又较小，用不着一起上，把机会留给想参加的，慢慢退出（也许还不能，这个不得已对团长有人情制约）只能尽量不那么明显。
又到瓜果飘香的季节，各种应季水果纷纷上市，买了丑苹果，又脆又甜汁多，还有突尼斯石榴，红心柚，徐香猕猴桃，胭脂李，无籽提，吃不完根本吃不完，好爱这季节呀，下午从父母家出来，沿着街道一直走回家，走到中学附近碰见三三两两推着行李箱拎着大包零食的学生们感觉真好，街边飘来糖炒栗子的香味，呀，又到了吃板栗的季节了，热气腾腾看着真美好，喜欢这样平淡烟火气的日子，心生欢喜。
昨天和某人看了一场足球赛，起因有点好笑，中午睡觉时听到外面传来动静很大的音响声，还以为是彩排，后来某人说好像是足球赛，打开手机一看已经没票了，我就躺着刷手机，居然刷到直播，有点好玩，耳畔传来的是体育场的浑厚的歌声，手机里一模一样，赶紧在直播间问还有票没，现场能否换，终于有人说可以，抱着试一试的心态，把沙发上的某人叫醒，拉起他就走，出门就是体育场，很幸运进去了，哈哈，某人本来开始还有点失落不能进去，在聪明如我办法总比困难多的居然顺利进场。
刚刚跟着视频打卡了肩部训练，真是酸爽，上月中旬开始跟练打卡，肩背臀轮流一共打卡15次，每次一小时，明显感觉手臂有力量有肌肉了，有时候走路都能感受到手臂摩擦身体😌
安顺素然 发表于 2025-9-21 21:46
刚刚跟着视频打卡了肩部训练，真是酸爽，上月中旬开始跟练打卡，肩背臀轮流一共打卡15次，每次一小时， ...
上午练完背部后拍了一张手掌照片，前两天就感觉手心好像有点硬，没曾在意，昨晚突然反应过来莫不是起茧，难道是最近的力量训练，不曾想最先有效果的是手掌😂今天练完赶紧拍个照，人生中第一次手茧必须要记录一下。
国庆后准备买一组八公斤的进阶。
早上下单买了手套，以前看视频里教练带手套还觉得有点奇怪😂心想一男的这么讲究，原来是自己这个菜鸟孤陋寡闻肤浅了。
这两天看了两部电影，前面不是说了本来追剧开会员结果弃剧吗，本着不能浪费精神，开始找电影看，前晚看了傲慢与偏见，导演水平真的太好了，画面好美，看得赏心悦目，长镜头也好厉害，昨晚看了2012版安娜卡列尼娜，主要女主也是同一人，还有男主也在里面，这个类似舞台剧，有点新颖，里面转场挺惊艳，好像服装还得了奖。不过感觉没有以前看的更令人沉浸，节奏有点快，以前那个版本我貌似看过很多次。
刚刚洗澡时突然觉得时光匆匆，怎么就九月下旬了，一个月又要结束了，上月末也有这种感觉，一个月怎么就结束了，现在越来越希望时间能慢点，再慢点。
和以前完全不一样的感觉。
今日秋分，下了差不多一天的雨，上午排练完出来就下起大雨，老师很贴心的等着我打车，陪着我到等候，打着伞送我到车旁才离开。
晚上本来打算去瑜伽，但确实太累了，上下午耗尽了电，刚刚强撑着去洗了澡和头，吹干头发，把蓝牙小音响拿到阳台上，突然想起以前回家有时碰见孩子在阳台上放着音响也是如此，其实晚上很少在家如此闲适，微凉的雨夜，放着音乐躺在沙滩椅上真是放松。
今天是愉悦的一天，所以，一年前的痛苦今天看来毫无波澜，只是一句，哦，原来去年这么难过。
好久没有吃炸抄手了，童年时好喜欢街边这味道，虽然知道这是高热量，架不住想念这味道 只是自己笨手笨脚炸得不好😂
某人刚刚拉了一大箱国庆中秋福利回来，怪不得今天要开车，他说你看这么多不开车怎么拿回来，确实，今年感觉好多，幸好我退休了，没有实物，就500块钱发工资卡里，挺好。
晚上在家长群里看到说抖音在直播华仔演唱会，赶紧去看，抖音居然没有推给我，差评😂
不得不说男神老了，声音气息也差强人意，某人连说帅哥也老了，我说人家都60+了，你不想想你也老了呢，但是法拉利老了也是法拉利，身形体态依然绝绝子。
自从晚上停课后，感觉最近的夜晚真是美妙，这真是太好的决定了。
听着演唱会，看着群里有人说明天有雨，负责人回复说有雨活动就取消，和某人说希望明天下大雨😀
安顺素然 发表于 2024-6-23 16:20
最近感慨年龄大了，好多以前妈妈说的话都有体验了，比如现在在家必须长裤，就今年开始感觉膝盖冷，以前 ...
我也变成了我妈，从前年开始，有关节炎底子的左膝盖，受不了一点凉，买了两套护膝，全年膝盖上套着护膝，要不就感觉凉飕飕，被空调或冷风吹到了还疼。
安顺素然 发表于 2024-6-24 14:37
最近天气十分凉爽，时有雨水💦，空气清新🍃，忍不住打卡纪念一下当下的自己，来人间已40余载，不负此生 ...
身材真好，这个体重保持就行，不要再减了。
又到金贵飘香时节，今年感受有点不一样，上午去郊外看到路边金灿灿桂花树，打开车窗呼吸着雨后甜丝丝的味道太香了，下午在家练肩，躺着时屋外飘来阵阵花香，才发现原来楼下桂花已早已开满，沁人心脾，好喜欢这种氛围。
安顺素然 发表于 2025-9-26 18:15
又到金贵飘香时节，今年感受有点不一样，上午去郊外看到路边金灿灿桂花树，打开车窗呼吸着雨后甜丝丝的 ...
上午还是去参加活动了，而且还是我开车，别人的，第一次开7座车，因为车主有事，为了能多坐人，就让我开，虽然和我家车同一品牌，但人家是Q7,没开过7座车还是有点紧张，不过出了车库感觉好多了。
本想着明天那场结束就歇息了，那知道刚刚又说周一又有活动～今天和周一都是临时通知。
有壶的若雪 发表于 2025-9-26 05:37
身材真好，这个体重保持就行，不要再减了。
姐姐，这是去年夏天的了😂今年长了三四斤