有壶的若雪 发表于 2025-9-23 05:09
早晨五点的城市天际线～喔，窗玻璃好脏呀，不擦了，等出游回来趁某天天暖再擦玻璃。
昨天把阴面的五扇玻璃 ...
雪姐早！可能昨天出去累了，我昨晚十点睡的，五点多一点醒的，终于过五点了。今天找点事儿，继续出去，累了睡的好一些
有壶的若雪 发表于 2025-9-22 08:54
这个时期是北疆最美季，这俩地儿我们也会去。
先种草，再拔草，嘿嘿(๑´ㅂ`๑)
最近支付团费，往返机票 ...
我同学20号也飞新疆了，特意从南宁绕道北京，也好喜欢新疆的美景，可我咋不想动呢！跟着你们云游吧！
Harry2000 发表于 2025-9-23 05:34
雪姐早！可能昨天出去累了，我昨晚十点睡的，五点多一点醒的，终于过五点了。今天找点事儿，继续出去，累 ...
可行，白天多给自己找事做，或者吃完晚饭出去走步，走累了就容易入眠。
Harry2000 发表于 2025-9-23 05:38
我同学20号也飞新疆了，特意从南宁绕道北京，也好喜欢新疆的美景，可我咋不想动呢！跟着你们云游吧！ ...
旅游得找合适的搭子，我家某人比较合适，但他还没退休，一年只能休假两次，和他一起走长线。
其他时间我如果想出去，就一个人自助游，尽量选择城市游或成熟线路，体验感也不错，一个人比较省钱。
有壶的若雪 发表于 2025-9-22 10:51
退休金已到账，秒转到微信零钱里，又有钱花了。
上午约去焗油，焗完出来看到一个生鲜超市新业酬宾，人很多 ...
这到账的声音最好听，哈哈。
前年的此刻我在北海，去年的此刻我在北疆，今年的此刻我在江西，明年的此刻我也许家里蹲了，感觉我越来越不想出来玩了，🈶点厌倦了，国内没几个想去的地方了，我出来会惦记着我的花花草草，今天出来已是第5天了，周日晚上才返程😅
有壶的若雪 发表于 2025-9-22 12:32
你们去能吃到正宗阳澄湖大闸蟹，太幸福了。多多吃，正当季。
午餐一个人，俄式酸面包，红肠，松仁小肚， ...
很好看啊
有壶的若雪 发表于 2025-9-22 12:49
昨天中午去同学Z家，他家刚搬新家不到两年，环境好，房子好，经典美式，装修很典雅大气，就是有一点呀，家 ...
哈哈，浪费了好装修
目空一切也好 发表于 2025-9-23 08:57
哈哈，浪费了好装修
还是蛮漂亮的，毕竟是新装修，就是东西太多了，又不太善于收纳。
目空一切也好 发表于 2025-9-23 08:56
很好看啊
和你做的比差多了，还需多练。嘻嘻
本帖最后由 有壶的若雪 于 2025-9-24 06:39 编辑
自由安康71 发表于 2025-9-23 07:13
这到账的声音最好听，哈哈。
前年的此刻我在北海，去年的此刻我在北疆，今年的此刻我在江西，明年的此刻 ...
我也惦记我家里的花花草草，可是时间长了不出行还是心长草。
你惦记小院的花草，适合安排一周左右的出行，时间不宜太长。
中午和妹妹吃小火锅，双人套118元。她来检查身体，做两项化验，下午能出结果。
下午妹妹的检查结果出来了，医生说血压高主要来自于焦虑，让她去看精神科调理，其次才是夜间呼吸暂停。
我说这不能自己调整吗？医生说，好像不容易，她就困在自己的圈圈里出不来。
我妹妹焦虑的事情太多，担心两年后孩子毕业找不到工作，孩子一要钱就上火，担心妹夫单位没活了会放假会倒闭，和我妈也拌嘴，看不惯她哥我弟弟，也是赶上更年期，又一堆不顺心的事。每次见面我和我姐都苦口婆心地劝她看开，车到山前必有路，结果往往是我俩口干舌燥她却依然认死理。
本帖最后由 有壶的若雪 于 2025-9-23 20:50 编辑
吃石榴吃石榴，这水灵灵红彤彤的小果果吃了没负担。
有壶的若雪 发表于 2025-9-22 06:04
昨晚11点睡，今早3点半醒，醒了就把手机屏幕调暗，看一会儿。4点半又睡，5点40再醒。
总体睡眠还可以。
我现在早醒是常态，正常吗？
也是半夜睡着会醒来，
好怀念年轻时总也睡不够的日子
有壶的若雪 发表于 2025-9-22 08:54
这个时期是北疆最美季，这俩地儿我们也会去。
先种草，再拔草，嘿嘿(๑´ㅂ`๑)
最近支付团费，往返机票 ...
真好
花利息不心疼
花自己钱会心疼
姐姐是不是这样的啊
有壶的若雪 发表于 2025-9-22 12:49
昨天中午去同学Z家，他家刚搬新家不到两年，环境好，房子好，经典美式，装修很典雅大气，就是有一点呀，家 ...
雪姐，我很好奇那家里东西多的，是不是住着年轻人啊？
感觉年轻人喜欢买买买，我妹妹家就是，那塞得满满当当，没法看，使劲忍住不讲，不多管闲事！
我年轻时也是喜欢无脑买，都是些乱七八糟使用率很低或者根本用不上的东西，40以后我喜欢断舍离。
看过日剧：我的家中空无一物，这些年我对断舍离一直很坚持，我喜欢家徒四壁的感觉，反正东西越少越好！扔东西的感觉特别畅快！
安静平和 发表于 2025-9-24 16:56
我现在早醒是常态，正常吗？
也是半夜睡着会醒来，
好怀念年轻时总也睡不够的日子 ...
这，当然不算正常，
但是比如我都这么多年早醒了，都成常态了，也没觉得很难受。
安静平和 发表于 2025-9-24 16:57
真好
花利息不心疼
花自己钱会心疼
对于我喜欢干的事，就不心疼钱了。
嘻嘻。
本帖最后由 有壶的若雪 于 2025-9-24 19:47 编辑
安静平和 发表于 2025-9-24 17:04
雪姐，我很好奇那家里东西多的，是不是住着年轻人啊？
感觉年轻人喜欢买买买，我妹妹家就是，那塞得满满 ...
有年轻人喜欢买买买的因素，更多的是一种生活习惯，空包装盒，空袋子，穿旧的衣服，用废的器物，没用的东西应该及时清理啊。
那你好厉害，我还做不到空无一物。
记得天涯饮食男女有个博主，北京的，叫周周，她家就能做到空无一物。
有壶的若雪 发表于 2025-9-23 10:51
我也惦记我家里的花花草草，可是时间长了不出行还是心长草。
你惦记小院的花草，适合安排一周左右的出行 ...
雪姐，你妹妹的情况和我差不多，焦虑有时是有具体事，有时就是莫名的，自己控制不住那种，哭😭这个我也有体会，我没有吃药，但是偶尔很煎熬。
去年秋天我吃过中药调理貌似效果也不一般
一般爱焦虑的人心思重，劝人劝不了心，还得靠她自己，可以试一下药物干预
有壶的若雪 发表于 2025-9-24 19:46
有年轻人喜欢买买买的因素，更多的是一种生活习惯，空包装盒，空袋子，穿旧的衣服，用废的器物，没用的东 ...
我喜欢空无一物，但肯定做不到啊，只能尽量多扔少买
我妈妈跟我住一起的，老年人喜欢屯，没办法的
断舍离成为习惯后就不再会买可有可无的东西了！
我妈每次想买新鞋，我就让她必须先扔掉一双旧的哈哈，她慢慢的也被我改变了不少
Harry2000 发表于 2025-9-25 05:50
雪姐，你妹妹的情况和我差不多，焦虑有时是有具体事，有时就是莫名的，自己控制不住那种，哭😭这个我也有 ...
是的，药物干扰有用的
如果能意识到自己是焦虑，就还好办，就怕不认为自己焦虑，认为是事情本身真的挺严重，那就难办了！
我有时钻进一个牛角尖里出不来，我就告诉我自己这是又焦虑了，赶紧的放空脑袋，让四肢动起来，哈哈
还有一点，焦虑的人身体相对虚弱些，不爱动，那就容易多思虑，想着想着就全是烦恼了
我现在开导自己，焦虑对健康不好，如果没有了健康，那就全都白搭了，这样一想，活好当下吧！还得是自己劝自己，靠别人劝没啥用！