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论坛元老
青柠 发表于 2024-11-20 22:01 原地慢跑35分钟,平板支撑1.5分钟,2组。看看能坚持多久。 气温直线下降今天穿加绒裤子都感觉有点不够了。 ...
冷月清秋 发表于 2024-11-22 22:13 马甲线令人羡慕。 我上称都是空腹,尽量穿很少的衣服,减了3斤,腰腹部还是有肉,收腹也挺难受。
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