2024存钱清贷

沉默微凉

米兔2016 发表于 2025-3-30 09:17
3.30晨重 119.2春节后新低
这几天饮食安排酒店早餐把想吃的碳水水果吃了，中午大杯霸王茶姬无糖或少糖+ ...

减肥执行的真好，我都放弃减肥了。。

米兔2016

沉默微凉 发表于 2025-3-30 09:47
减肥执行的真好，我都放弃减肥了。。

我记得你前段时间减了不少啊。

米兔2016

运动就是开头难，一旦穿上装备，也就动起来了，今晚硬着头皮心想练40分钟就达标，实际练了70多分钟，哈哈
3.1  有氧+拉伸 60分钟  1/31
3.4  有氧 30分钟   2/31
3.9  有氧+拉伸 75分钟     3/31
3.10 有氧+拉伸 75分钟    4/31
3.11 有氧+拉伸 60分钟    5/31
3.16有氧+拉伸85分钟  6/31
3.26有氧+拉伸60分钟 7/31
3.30 有氧+拉伸75分钟 8/31

米兔2016

米兔2016 发表于 2025-3-30 09:17
3.30晨重 119.2春节后新低
这几天饮食安排酒店早餐把想吃的碳水水果吃了，中午大杯霸王茶姬无糖或少糖+ ...

3.31晨重118.4