21天打卡贴

绿水～缘圆

21天5点起床打卡第五天[玫瑰]

绿水～缘圆

21天清晨5点起床第五天打卡
仙人揉腹
熬粥
10分钟站桩
我得做早饭，无法完成一节沉浸式的不被打扰的早课

绿水～缘圆

绿水～缘圆 发表于 2024-7-2 06:40
21天清晨5点起床第五天打卡
仙人揉腹
熬粥

夏季熬的粥，大多是银耳莲子百合绿豆粥
再就是面条西红柿鸡蛋面，丝瓜鸡蛋面，放点虾皮，其他放了就不吃了。

绿水～缘圆

外面的雨哗哗滴，我们这里需要下雨，挺好

大牛牛犇犇

绿圆圆，鲅鱼饺子吃没吃

绿水～缘圆

大牛牛犇犇 发表于 2024-7-2 08:48
绿圆圆，鲅鱼饺子吃没吃

八牛🐮，四月份的时候就吃鲅鱼饺子了，不吃都不行啊，抖音不停的让你刷到鲅鱼饺子

大牛牛犇犇

绿水～缘圆 发表于 2024-7-2 09:22
八牛🐮，四月份的时候就吃鲅鱼饺子了，不吃都不行啊，抖音不停的让你刷到鲅鱼饺子 ...

前两天吃了6个黄鱼6个鲅鱼的，菠菜水的饺子皮，三十几忘了

绿水～缘圆

大牛牛犇犇 发表于 2024-7-2 09:45
前两天吃了6个黄鱼6个鲅鱼的，菠菜水的饺子皮，三十几忘了

味道还行？

绿水～缘圆

大牛牛犇犇 发表于 2024-7-2 09:45
前两天吃了6个黄鱼6个鲅鱼的，菠菜水的饺子皮，三十几忘了

黑色的是墨鱼汁的，一丢丢墨鱼汁，就可以做饺子皮，做各种汤
黄色皮的是加了南瓜
绿色的是加菠菜汁
这样的一盘饺子是全家福

以梦为马

真佩服，俺起不来

大牛牛犇犇

绿水～缘圆 发表于 2024-7-2 09:48
味道还行？

还行，6白6绿，
墨鱼面曾在一家台湾人开店里吃过，黑压压的面汤里还有大肥肉，腻，太腻想吐，65元吧

绿水～缘圆

以梦为马 发表于 2024-7-2 10:13
真佩服，俺起不来

我睡得早啊，十点以前就已经开始睡了

绿水～缘圆

大牛牛犇犇 发表于 2024-7-2 10:19
还行，6白6绿，
墨鱼面曾在一家台湾人开店里吃过，黑压压的面汤里还有大肥肉，腻，太腻想吐，65元吧 ...

我也是在店里点过汤，是用墨鱼汁做的，很清淡的，好像没有油似的

大牛牛犇犇

绿水～缘圆 发表于 2024-7-2 11:29
我也是在店里点过汤，是用墨鱼汁做的，很清淡的，好像没有油似的

加肉加坏了，还要求重油款，自找的

绿水～缘圆

大牛牛犇犇 发表于 2024-7-2 11:55
加肉加坏了，还要求重油款，自找的

轻油，淡盐，虽然很难，越来越难

绿水～缘圆

21天5点打卡第十天🌞

绿水～缘圆

绿水～缘圆 发表于 2024-7-7 07:15
21天5点打卡第十天🌞

银耳绿豆莲子粥，水煮蛋，昨晚做的芸豆肉虾仁炉包（水煎包），还有六七个，今天早上轻火热热

绿水～缘圆

绿水～缘圆 发表于 2024-7-7 07:15
21天5点打卡第十天🌞

还要做个功课，十分钟站桩，做功课很重要

绿水～缘圆

前天晚上凌晨睡的，早上5点醒了，赶紧去我们那个铁粉群里打卡，这些天，我一直都没用闹铃，都是自己自然醒