2025年挖个树洞治愈自己的焦虑

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     2025.03.29 已人到中年，围绕着自己各种焦虑：
     1，两个儿子，成绩可以算是差
     2，老公自己开个小餐馆，我中午和周末都要去帮忙还不赚钱
     3，我自己在公司上班，这个年龄也不敢有啥要求，稳，随时被淘汰

     4，公婆和自己爸妈都是75岁以上，父母健康问题
     5，这个年龄还没啥存款
     以上这些感觉自己都无法改变什么，每天被时间推着往前走

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每天都想着不工作，每天看看自己的存款，继续打卡上班，在公司工作快4年了，这次老板说部门统一加薪500，反正干的好和不好，都是这样，去外面估计也找不到工作，只能低头

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总的来说，感觉自己是一个思想比较消极，看事情比较悲观，这种很容易让自己焦虑，其实自己也知道：过去已过去，想也没有意义；未来还未到，没啥好焦虑的，但就是快乐不起来

微笑每一天

271926053 发表于 2025-3-29 14:06
总的来说，感觉自己是一个思想比较消极，看事情比较悲观，这种很容易让自己焦虑，其实自己也知道：过去已过 ...

理解。大家其实都焦虑。

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周末在家的公婆打电话过来，说公公肺气肿要住院，婆婆手痛也要做手术，公公可以报销，老公给了点钱婆婆做手术，这样老公每个月的收入都不够养他自己和老大的生活费，一个小餐馆也只能赚个人工费，我的公婆的财务状况也不知道怎么搞的，一辈子两个孩子结婚买房全靠自己，他们到老也没存钱，生病了只能我们来承担，我一直没想通。

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一个人坐了很久很久，想了很多事情，低下头，眼泪就掉了下来，突然发现，我没有什么朋友，也没有很爱我的人，我的心一下子就空了，原来我这么孤独，茫茫人海终究只有我自己．讨厌这突如其来的坏情绪，它夺走了我所有的快乐！人总是这样，一瞬间想通了，释然了，在下一秒又想不通了，大道理都懂，可小情绪却难以控制．. 我算什么清醒的人，我给自己画地为牢，把自己困在现实和期待中，我清醒的沦陷，我偏执的追寻一个结果，执念一天比一天深，我走不出自己的情绪．困住我的不是别人，而是我自己！我明白所有道理。可我依旧走不出来，我甚至希望有人来当一回我，体会我的无尽焦虑和每一秒破碎感，摸清每一滴眼泪的来龙去脉．我总是在一瞬间想开，放下所有执念整个人变得不悲不喜，又在想开了的瞬间增添了其他的痛苦！我清醒的看着自己越陷越深，却不知道应该怎么救我自已．…突然体会到最心酸的一句话"默不作声的人比谁都疼，眼睛之所以会流泪，大概是它代替了嘴巴，所有说不出来的悲伤和一言难尽…… 说不清是人累了还是心累了，这音乐是越听越上头，越听越难受，音乐这东西开心时入耳，伤心时入心，难过的时候懂的是歌词． 不知道你们信不信，喜欢听伤感歌曲的人，也不一定有故事！但一定重感情、善良，对谁都好，而且性子急，还会体谅别人，处处都替别人着想，处处顾及别人的感受！就是自己太累了，重感情是优点同样也致命的缺点，有时候因为一件事情会要了你半条命……

一路生花

271926053 发表于 2025-3-29 14:03
每天都想着不工作，每天看看自己的存款，继续打卡上班，在公司工作快4年了，这次老板说部门统一加薪500，反 ...

挺好的,现在行情能加工资的公司就算是好公司了.

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一路生花 发表于 2025-3-31 13:34
挺好的,现在行情能加工资的公司就算是好公司了.

确实是这样安慰自己，虽然感觉自己承担更多一些，应该要多一些，但估计在老板那觉得大家干的一样，有工作还能加薪，也知足吧