旧欢如梦余寥寥 发表于 2026-2-24 12:47:32

我是张丽 发表于 2026-2-24 09:54
沈阳海鲜,羊肉都非常好吃。十月同学聚会一顿狂吃,现在还念念不忘。

他们胃口都特别好,很有感染力

旧欢如梦余寥寥 发表于 2026-2-24 12:49:41

岁月静好 发表于 2026-2-24 10:26
这大过年的,荤菜吃多了,不寻么舒服,初六开始恢复之前的粗饭淡茶的饮食,好 多了。 ...

我今天厉害了,刚爬四十楼中间没休息
。慢速。
心肺功能适应了。
现在开始第二轮

四季阳光 发表于 2026-2-26 08:38:37

旧欢如梦余寥寥 发表于 2026-2-24 12:49
我今天厉害了,刚爬四十楼中间没休息
。慢速。
心肺功能适应了。


注意膝关节的觉知,稍有不适马上停。

旧欢如梦余寥寥 发表于 2026-2-26 09:17:23

四季阳光 发表于 2026-2-26 08:38
注意膝关节的觉知,稍有不适马上停。

我爬楼八九十层无感,但跑步两公里就疼
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