唉，富贵病，听说得了就会瘦，很多东西不能吃了
穷人一个，也不抽烟喝酒
就是吃饭不喜欢剩菜，一般能吃完绝不会剩
{:4_109:} 口木子 发表于 2024-6-22 20:42
开始还挺高兴，突然就瘦了
好在现在能控制那病了，多注意休息 河蚌赌徒 发表于 2024-6-22 20:52
好在现在能控制那病了，多注意休息
现在基本躺平了
{:4_112:} 冰可乐是挺好喝的，偶尔喝一下可以 口木子 发表于 2024-6-22 20:58
现在基本躺平了
每天要控糖，不喝甜饮料，不吃含糖量高的水果白米饭里头加些杂粮，坚持运动状态会好一些 这网站的格式太让人奇怪了，不敢恭维 紫色牡丹花 发表于 2024-6-23 12:04
冰可乐是挺好喝的，偶尔喝一下可以
嗯，喝了一杯 口木子 发表于 2024-6-22 14:47
上海到张家界高铁要8小时啊？
我记得北京到上海也就5-6小时的样子啊
这俩距离差不多呀
问好口木子 ：） 我今年的目标是减到160斤 ：） 快乐下午1 发表于 2024-6-23 12:11
我今年的目标是减到160斤 ：）
哈哈 河蚌赌徒 发表于 2024-6-23 12:22
哈哈
春节后，到现在，减了五公斤了，还差4.5公斤，下半年尽量控制
目前我主要靠少吃饭，运动量还是基本没有 快乐下午1 发表于 2024-6-23 12:23
春节后，到现在，减了五公斤了，还差4.5公斤，下半年尽量控制
目前我主要靠少吃饭，运动量还是基本没有 ...
比我厉害 快乐下午1 发表于 2024-6-23 12:10
问好口木子 ：）
{:5_139:} 紫色牡丹花 发表于 2024-6-23 12:05
每天要控糖，不喝甜饮料，不吃含糖量高的水果白米饭里头加些杂粮，坚持运动状态会好一些 ...
现在饭量减了不少
也不强迫非吃完不可了
{:4_112:} 还是小孩子好，对大多事情都有兴趣，换到40以上的人，对大部分事情都没什么兴趣了。
旅游要趁早 葡萄架下吃葡萄 发表于 2024-6-24 11:31
还是小孩子好，对大多事情都有兴趣，换到40以上的人，对大部分事情都没什么兴趣了。
旅游要趁早 ...
是的 叶子一个人，带个老的带个小的，有她辛苦的了。 静静的陪伴24～ 发表于 2024-6-24 19:20
叶子一个人，带个老的带个小的，有她辛苦的了。
是的，幸好跟团，否则更累
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