雨雪飞飞 发表于 2024-9-11 12:16
你们起的也太早了，晚上几点睡啊？
现在一般十点十几分到十点二十吧，九点半放学，回到家吃点水果就洗漱睡觉了。
如果还要学习，那就睡得更晚了。
美丽航行 发表于 2024-9-11 10:27
我们昨天接回来睡觉，她洗完澡上床秒睡，一觉睡到早上5点50分我喊她起床才醒 ...
你们起床真早啊
掌心百合 发表于 2024-9-11 17:04
你们起床真早啊
嗯，所以很缺觉
今天胃口很好啊，
去买汉堡当作明天的早饭，
明明已经吃过晚饭了，
可我又吃了一个香辣鸡腿堡。
明天体重堪忧。
不管了，生理期对自己好点吧哈
8月的账终于补好了，
近几个月的新高啊，
主要外餐消费高，
还有娃的午饭。
平凡的生活 发表于 2024-9-11 19:54
今天胃口很好啊，
去买汉堡当作明天的早饭，
明明已经吃过晚饭了，
对自己好点，胃口好，能吃是福。
平凡的生活 发表于 2024-9-11 13:14
现在一般十点十几分到十点二十吧，九点半放学，回到家吃点水果就洗漱睡觉了。
如果还要学习，那就睡得更 ...
回家就只吃水果吗？不用准备夜宵吗？
十点二十能上床睡觉，还好，不算好。
淡淡浅浅的蓝 发表于 2024-9-11 22:30
对自己好点，胃口好，能吃是福。
嗯嗯，想吃就吃，不能太苛刻自己。
淡淡浅浅的蓝 发表于 2024-9-11 22:31
回家就只吃水果吗？不用准备夜宵吗？
十点二十能上床睡觉，还好，不算好。 ...
现在基本上只吃水果，
偶尔会要求吃点其他的。
早上起来又是喊困，
确实缺觉。
但是相对于回来还学习的人来说，
已经算睡的早的了。
果然重了0.2kg
平凡的生活 发表于 2024-9-12 06:31
果然重了0.2kg
吃了晚饭，又吃了高热量的汉堡，长这一点点，偷着乐吧。
平凡的生活 发表于 2024-9-12 06:27
现在基本上只吃水果，
偶尔会要求吃点其他的。
早上起来又是喊困，
我们是5点多点学校晚餐，有点早，回家了还得再吃点，一般小米粥，蒸蛋，素菜，外加水果。
雨雪飞飞 发表于 2024-9-12 09:40
吃了晚饭，又吃了高热量的汉堡，长这一点点，偷着乐吧。
嗯，还是要管住嘴
雨雪飞飞 发表于 2024-9-12 09:40
吃了晚饭，又吃了高热量的汉堡，长这一点点，偷着乐吧。
哈哈，我也想说这个，我昨天少吃了一顿还涨0.25的
雨雪飞飞 发表于 2024-9-12 09:43
我们是5点多点学校晚餐，有点早，回家了还得再吃点，一般小米粥，蒸蛋，素菜，外加水果。 ...
我们在学校也是这个点吃晚饭，这几天他每天都去超市买零食，昨天还说课间吃果冻齿撑了。今天让他少去买点垃圾食品，估计也不会听的
抹茶醇香 发表于 2024-9-12 09:53
哈哈，我也想说这个，我昨天少吃了一顿还涨0.25的
这几天例假要结束了，
要好好努力，
话说我看了这两个月的记录，
体重挺稳定，
努力了也达不到目标。
平凡的生活 发表于 2024-9-11 19:54
今天胃口很好啊，
去买汉堡当作明天的早饭，
明明已经吃过晚饭了，
我也是特想吃东西，昨晚还特别想吃甜的。
掌心百合 发表于 2024-9-12 11:56
我也是特想吃东西，昨晚还特别想吃甜的。
想吃就吃哈，
吃了开心
平凡的生活 发表于 2024-9-12 12:02
想吃就吃哈，
吃了开心
后来还是没吃，啃了2块柚子。月饼拿出来看看不想吃，瑞士卷冰的例假时候又不能吃。
掌心百合 发表于 2024-9-12 12:05
后来还是没吃，啃了2块柚子。月饼拿出来看看不想吃，瑞士卷冰的例假时候又不能吃。 ...
管住嘴，会瘦的