农夫散人 发表于 2024-10-16 09:10:42

肥园子 发表于 2024-10-16 08:48
还有推荐每天吃两个猕猴桃，

你的日常饮食缺乏维生素C

支持这个
男女老少每天能坚持吃个奇异果百香果什么的
身体状态绝对受益

慕斯有点腻 发表于 2024-10-16 09:22:21

那啥少吃点猪头肉 水果蔬菜牛奶增加 减少碳水

河蚌赌徒 发表于 2024-10-16 09:41:26

农夫散人 发表于 2024-10-16 09:08
啊？
是遗传的吧？
40出头就要吃药降压了？

说不好，我母亲是，但也可能是我的饮食习惯等吧

河蚌赌徒 发表于 2024-10-16 09:41:59

慕斯有点腻 发表于 2024-10-16 09:22
那啥少吃点猪头肉 水果蔬菜牛奶增加 减少碳水

嗯，最近水果蔬菜确实少吃

农夫散人 发表于 2024-10-16 09:55:24

河蚌赌徒 发表于 2024-10-16 09:41
说不好，我母亲是，但也可能是我的饮食习惯等吧

饮食习惯挺愁人的
谁都知道饮食习惯要健康
但是吧
就剩那么点爱好了
还要因为健康而不敢吃这不敢吃那
也挺郁闷的哈哈
哎，尽量少吃点避忌的吧
完全不吃是不可能的哈哈

梁发财 发表于 2024-10-16 11:24:28

建议：

吃芹菜降血压。可以长期吃。

吃大蒜治百病，当药吃吧，要注意时间。

喝绿豆汤可以解百毒。注意时间，会影响大蒜杀菌

驴肉火烧吃一个就够。想多吃就要搭配河蟹。都是华北的美味，也不贵。

回家一天就没事了，可以不请病假。

明天你好 发表于 2024-10-16 11:28:26

我现在每天喝一瓶牛奶，以前不喜欢喝
现在强迫自己喝，补钙

静静的陪伴24～ 发表于 2024-10-16 11:42:56

正是变天的季节.多喝温水.

河蚌赌徒 发表于 2024-10-16 17:25:36

农夫散人 发表于 2024-10-16 09:55
饮食习惯挺愁人的
谁都知道饮食习惯要健康
但是吧


是啊

河蚌赌徒 发表于 2024-10-16 20:28:04

明天你好 发表于 2024-10-16 11:28
我现在每天喝一瓶牛奶，以前不喜欢喝
现在强迫自己喝，补钙

有必要

河蚌赌徒 发表于 2024-10-16 20:28:22

静静的陪伴24～ 发表于 2024-10-16 11:42
正是变天的季节.多喝温水.

嗯，谢谢

口木子 发表于 2024-10-18 09:52:59

一个火烧够吃么？我们以前至少2-3个才够。
{:4_112:}

河蚌赌徒 发表于 2024-10-18 10:24:35

口木子 发表于 2024-10-18 09:52
一个火烧够吃么？我们以前至少2-3个才够。

一个不够，要两个，一般是一个肉的，一个鸡蛋豆腐的
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