2月22日，周六，距上次记录过去半月了。
午饭做了红烧臭鳜鱼，放了小米椒辣辣的，好久没吃，偶尔吃一次很满足。
周末两天降温，雨水已过，气温再降也冷不到哪儿去了。
下午和先生在环山道遛弯，走了七千多步，穿的厚羽绒服，后背微微出汗了。
猫猫们听到我说话嗖嗖的从绿化带里跑出来，太喜人了。
Jade 发表于 2025-2-22 19:45
周末两天降温，雨水已过，气温再降也冷不到哪儿去了。
下午和先生在环山道遛弯，走了七千多步，穿的厚羽绒 ...
好乖！
午饭红烧带鱼、辣炒娃娃菜、南瓜红枣蒸百合。
盒马的黄心娃娃菜很好吃，口感清甜。
上午刷到心内科姜教授的直播，讲到饮食结构、情绪管理对身体的重要性。
看完直播测了一下血压，我是67/95，先生是75/117，血压都正常。
和同龄人相比我们现在的身体状态还是很不错，每天吃的香睡的好，不需要服用任何药物。
先生每天看书做做笔记，我工作日看股票、追追剧，两个人一起锻炼做家务，心情也愉快。
希望八十岁前能维持一个比较好的状态。
Jade 发表于 2025-2-23 19:00
上午刷到心内科姜教授的直播，讲到饮食结构、情绪管理对身体的重要性。
看完直播测了一下血压，我是67/95， ...
最近没看到姐姐操作股票呢
看侄女发的朋友圈，今天回到学校了。
给妈妈买了一个浴室暖风机，弟弟回去给她把旧的拆下来，换上了新的。
吉庆有鱼 发表于 2025-2-23 19:08
最近没看到姐姐操作股票呢
吉庆周末好！我现在就守着东方财富一个票，每天开盘都看看，有机会了就做个当日短，没机会就不动了。
Jade 发表于 2025-2-23 19:00
上午刷到心内科姜教授的直播，讲到饮食结构、情绪管理对身体的重要性。
看完直播测了一下血压，我是67/95， ...
这份夫妻双人的健康与和谐应该是胜过80%的同龄人吧{:1_164:}
午饭红烧黑猪肋排，里面放了牛肝菌、有机白蘑菇和黄心土豆，一人一盘。
有了土豆连米饭都不用蒸了。
气温开始回升，后面几天升温更明显。
空气好，温度适宜，上午自己出去溜达了一圈，下午两人一起在环山道散步。
不知怎么回事，这两天走回来右脚脚后跟有点不舒服。
丝芙兰的三八节活动开始了，眼霜和精华乳需要添置。
现在是个节就有活动，随买随用即可。
Jade 发表于 2025-2-25 19:26
丝芙兰的三八节活动开始了，眼霜和精华乳需要添置。
现在是个节就有活动，随买随用即可。 ...
对哦，马上三八节了，女性用品应该会有一波折扣，我也关注一下
午饭红烧冬瓜、麻辣椒炒鸡蛋，蒸了一节腊肠和腊肉。
打算今天去公园的，吃完早饭又不想动了。
上午开盘买了一点股票，然后出门溜达一圈，结果下楼后临时起意拐去了超市。
逛着超市看到股价起了一波，赶紧下单卖了。
下午两人一起散步，迎面的微风有点春天的感觉了。
明后天气温还要高，空气质量也给力的话就去公园看玉兰花。
散步回来想吃甜点，选了一个焦糖布丁奶油小蛋糕，为了免八块钱运费又凑了几样。
小蛋糕有黑咖啡配着都感觉甜腻，吃完就后悔。
下单了两罐咖啡。
关注的医生提到早餐一杯黑咖啡的功效，准备早餐来一杯喝着看。
午饭西红柿炒蛋、南瓜卷心菜味噌汤，煎三文鱼搭配芦笋、彩椒、独头蒜。
外面漫天飞雪，家里温暖如春，有人陪在身边，吃着可口的饭菜，幸福感满满的。
暴雪如约而至。
早上先是下着小雨，然后噼噼啪啪下起了冻雨，慢慢又转成大片的雪花。
看着外面散步的人，有心下去溜达溜达，转念一想还是算了，嗓子有点不舒服，出去别再冻感冒了。
Jade 发表于 2025-3-2 17:28
暴雪如约而至。
早上先是下着小雨，然后噼噼啪啪下起了冻雨，慢慢又转成大片的雪花。
看着外面散步的人，有 ...
暴雪和室内的温馨，鲜明的对比